El sueño dorado de muchas mujeres es mantenerse delgada. Usualmente es una meta que se logra combinando ejercicio y dietas diversas. No obstante, en algunas ocasiones después de bajar varios kilos se produce lo que se llama “efecto rebote”, que no es otra situación que volver a los kilos de exceso semanas después. En el caso de la actriz norteamericana Angelina Jolie también ha ocurrido.
Angelina Jolie siempre luce muy delgada en las alfombras rojas
Si bien es cierto en los últimos años ella ha lucido muy delgada y sigue bajando de peso, también ha trascendido que la artista ha luchado contra el famoso efecto rebote y ha logrado mantenerse, en opinión de algunos, demasiado delgada.
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Muchos de sus seguidores se preguntan cómo es que sigue bajando. Se ha mencionado que la protagonista de Maléfica, ha sufrido de trastornos alimenticios, aunque ella ha dicho en varias ocasiones que lo suyo ha sido la alimentación sana.
Esta es la dieta de Angelina Jolie
La misma Angelina ha revelado el secreto y más que el ejercicio está estrechamente vinculado con la alimentación. La ex esposa de Brad Pitt, ha mencionado en varias entrevistas que hace tiempo solo consume vegetales al vapor a los que no añade ni sal ni azúcar. Estos alimentos los complementa con proteína que básicamente es carne magra blanca como pollo o pescado.
Las carnes rojas están eliminadas por completo de su régimen alimenticio y los carbohidratos igualmente. Tampoco consume grasas de ninguna índole. Este tipo de dieta es señalado como inapropiado, ya que si bien es cierto los carbohidratos y las grasas son señalados de ser los responsables de los kilos de más, también lo es que conforman un grupo de alimentos que debe consumirse, aunque en cantidades moderadas, por ejemplo, para no perder músculo.
Volviendo a los hábitos de la actriz, Angelina tampoco cae en tentación frente a los postres o los alimentos procesados, esto incluye no consumir carnes procesadas, ni siquiera si es de pavo o de pollo.
La actriz también eliminó hace años de su ingesta el café, el alcohol y los lácteos, prefiriendo la leche de soya.
La actriz de 47 años, nacida en Los Ángeles, mide 1,70 metros de estatura y su peso es de 52 kilos. Incluso hubo un tiempo en el cual se afirmó que estuvo por debajo de los 50 y sus huesos eran notorios.